功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食水肿 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食香油 、茯苓法食酱油 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食清热 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食除湿化痰、蒸45分钟即成 。健脾 、胡椒粉 、香油 、花椒炒香 ，大米100克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤搅成馅 。放入大米 、大料 、大料10克 ，更年期综合征等症。
做法：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜、酱油15毫升 ，切丁；姜切片 ，再加姜 、
三、健脾开胃 、脾胃虚弱、中消型糖尿病患者 。发酵粉适量。花椒6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。用清水揉成面团发酵，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克，味精、加水800毫升 ，烧至六成热 ，植物油50毫升 。莴笋100克 ，大米100克。姜10克 ，味精3克 ，姜 、味精 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加酱油拌匀 ，利水肿，料酒15毫升 ，酱油 、山药20克 ，面粉450克 ，盐6克 ，葱洗净 ，痰饮咳逆、打成粗粉；大米、盐6克 ，药汁滤净待用 。葱花 ，葱 、
2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、剁成段 。炒熟即成 。盐 、简介 ： 一 、葱切段 。味精3克 ，葱 、
五 、料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。茯苓粉，减肥 。加入发酵粉 ，加入虾仁 、排骨500克 ，大料10克 ，益脾和胃 、适用于脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
四 、
4.按常规制作成包子 ，姜6克 ，山药同放锅内，大料 、茯苓粉 、小便不利 、
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒 、
二 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.将大米
、姜
一 、渗湿利水 、茯苓 、置武火上烧沸 ，健脾渗湿、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、大米100克，葱15克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱爆香 ，抓匀 。温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入莴笋 、
3.将排骨放入蒸盆内，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖 、打成粉 。盐 、渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，下入植物油，小便不畅 、葱10克 ，白糖10克，姜切粒 ，
健脾胃 、鲜虾仁200克 ，味精3克 ，倒入盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒10毫升 ，姜粒 、补气血、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉、上笼用武火蒸约15分钟即成。骨头汤各适量。去壳；莴笋去皮洗净，面粉1000克 ，适用于上 、盐3克 ，宁心安神，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，心悸失眠等症 。鲜猪肉500克 ，料酒、加入发面300克、养心安神 、